Ingerlékenység, idegesség

Illóolaj-keverék ingerlékenységre:

Aromaterápia: Keverje össze az olajakat, majd a keverékből egy alkalomra 6-8 cseppet cseppentsen a párologtatóba vagy az aromalámpába.

• Mandarin (Citrus nobilis v. madurensis)

• Levendula (Lavandula officinalis)

• Szantálfa (Santalum album)

• Narancsvirág (Citrus bigaradia)

• Kamilla (Matricaria chamomilla)

Nyugtató fürdő: Lehetőleg mézben oldjuk az olajokat, mert a méz is nyugattó hatású.

• Citromfű (Melissa officinalis)

• Narancs (Citrus sinensis)

• Mandarin (Citrus nobilis)

• Levendula (Lavandula officinalis)

• Rózsafa (Aniba roseodora)

• Fahéj (Cinnamonum zeylanicum)

• Kamilla (Matricaria chamomilla)

Gyógyfüvek

Édeskömény (Foeniculum Vulgare)

Az édeskömény olaja a női lélek enyhe és vigasztalója. Megkönnyíti az érzelmek rendbeszedését, feldolgozását. Segít a biztonságérzet megszerzésében és megtartásában, oldja a magánosságérzet okozta fásultságot.

Rozmaring (Rosmarimus officinalis)

Pihentető fürdő: 50 gramm friss rozmaringlevelet keverjünk össze 1 evőkanál olívaolajjal, és forraljuk fel 1 liter vízben. Hagyjuk negyedórán át állni, majd szűrjük le, és öntsük a főzetet a fürdővizünkhöz.Hatással van a központi idegrendszerre, elősegíti a szellemi tisztánlátást, segítségével könnyebben túljutunk a nyomasztó hangulatokon, búskomorságon, hosszabb idegőrlő időszakon, szellemi kimerültségen.

Kocsányos tölgymakk (Quercus robur - pedunculata)

Gyermekeknek idegességre: A makkot  szeletekre kell vágni, leforrázni, leszűrni, kiszárítani majd meg kell pörkölni kellő elővigyázattal, hogy a csersavat a túl erős pörkölés, odaégetés el ne bontsa. A pörkölt makkot le kell darálni és mint a kávét készíthetjük el. 10 g pörkölt darált makkot háromnegyed vízhez. Lehet hozzá narancsszörpöt adni (40 g).

Macskagyökér (Valeriana officinalis)

Tea: 10-20 g gyökérpor negyed liter vízhez, 5 percig főzzük, 5 percig ülepítjük. A főzetből 2 óránként esetleg gyakrabban, melegen egy evőkanálnyit fogyasszunk. Lehetőleg sem előtte egy órával sem utána egy óráig ne együnk.

Teakeverék idegerősítésre: egyenlő részben összekeverünk macskagyökeret, szegfűszeget, narancsvirágot és borsmentafüvet. E keverékből egy evőkanálnyit egyszerűen felfőzünk, 12 órát állni hagyjuk, átszűrés után a felét reggel, a másik felét este megisszuk.

Orvosi angelika (Archangelica officinalis)

Tea: 5 g negyed liter vízhez.
Teakeverék idegerősítésre: 10 g angyalgyökér , 15 g sárga tárnicsgyökér, 20-20 g ánizs, macskagyöke-gyökér, keserű lóherelevél, édeskömény, kálmos, gyermekláncfű-gyökér, pacsirtafű, rozmaring, ürömfű, 30-30 g áfonyalevél, cickafark-kórófű, ezerjófű, tövisesiglice-gyökér, 40-40 g kamillavirág, citromfű, ruta levél, 50 g borsmenta-fű, 60 g libapimpó. Az egészet jól összekeverjük, negyedliter vízhez egy evőkanálnyit veszünk. Hatékonyabb borral készítve. Alkoholos kivonat: 300 g-ot beáztatunk 1 liter 70%-os alkoholba, 8 napig szobahőmérsékleten állni hagyjuk, aztán szűrjük. Éhgyomorra egy pálinkáspohárnyit lehet fogyasztani.

Citromfű (Melissa officinalis)

Tea: Az egész növényből vagy csak levelekből készíthető, 10 g negyed liter vízhez.
Kivonat: 1 dl 50%-os alkoholban 6 napig 10 g citromfüvet lehetőleg meleg helyen áztatjuk. Utána szűrjük és 1 dl alkohollal kiegészítjük. Akut esetekben alkalmazható 3-4 kiskanállal egy kispohár vízben, vagy 20-30 cseppet cseppentve cukorra.

Orvosi pemete (Marrubium vulgare)

Tea: 10 g negyed liter vízhez. Szörpöt is lehet a fűből készíteni gyerekeknek.

Orvosi Kankalin (Primula officinalis)

Tea: egész fűből készítsük, 5 g 2 dl vízhez.

Kerti ruta (Ruta graveolens)

Tea: Csak kisebb adagokban fogyasztható! 6 g-ot leforrázunk fél liter vízzel, 5 percnyi állás után szűrjük.

Szagos müge (Asperula odorata)

Tea: 6 g fű fél liter vízhez. Keverékként: kakukkfű, földi eper és szeder levéllel lehet keverni.

Homeopátia

Argentum nitricum (Ezüstnitrát)
A fényképészetnél is használatos ezüstnitrátból készül. Pirula formájában alkalmazható.

Camomilla (Kamilla)
Teaként, vagy pirulaként.

Hepar sulphuris calcareum (kalcium-szulfid)
Calcareumot  többféle kalcium- és kénvegyületet, főként kalcium-szulfitot tartalmaz.
Pirulák formájában.

Lycopodium (Korpafű)

Hosszútávú alkati szerként javallott. Pirulák formájában.

 Phosphorus (Foszfor)
Alkati szervként használható. Pirulák formájában.

Sepia (Tintahal tintája)
A tintahal váladékából állítják elő.Elsősorban női hormonális idegességre javasolt.
Pirulák formájában.

Aranyér

Illóolaj-keverékes fürdő:

• Boróka (Juniperus virginiana),
• Teafa (Melaleuca alternifolia),
• Ciprus (Cupressus sempervirens),
• Mirha (Commiphora abyssinica)

4-5 kanálnyi mézben oldjunk fel  10-15 cseppet, majd ezt keverjük a fürdővízhez.

Gyógyfüvek

Árnika (Arnica montana): 

Borogatás: 7,5 dl 70%-os alkoholba beáztatunk 50 g árnikavirágot, 10 g árnikalevelet, 25 g körömvirágot és 25 g kamillát. 8 napi állás után - miközben többször megkeverjük - kipréseljük és megszűrjük. Ha túl erős a tinktúra vízzel hígítható. 

Kenőcs:  Jól használható a gyógynövény boltokban beszerezhető titkos receptű árnika kenőcs is.

Csalán (Urtica dioica):

Tea: 10 g csalánlevél negyed liter vízhez. A főzetből naponta 2-2 csészényit kell fogyasztani.

Fehér pemete (Marrubium vulgare):

Tea: 10 g fű negyed liter vízhez. A főzetből naponta 2-3 csészényit kell fogyasztani. 

Gyermekláncfű (Taraxacum officinale):

Tea:  10 g növény egynegyed liter vízhez. a gyökérből készült tea erősebb hatású. 
 

Kocsányos tölgyfa-kéreg
(Quercus robur-pendunculata)

Tea: 10 g kéreg 2 dl vízhez, negyedórát főzve.

Ülőfürdő: a tölgyfakéregfőzetet a fürdővízhez öntjük. 

Kutyabenge-kéreg (Rhamnus frangula):

Tea: 10-10 g glaubersó és szódabikarbóna hideg vízben feloldva, hozzáadunk 10-10 g cukorport és köményt, jól összekeverjük, majd hozzáadunk 80 g kutyabengekérget. A keveréket gyenge hőnél megszárítjuk, eldörzsöljük. A keverékből egy evőkanálnyit teszünk egy csésze forró vízbe, néhány percnyi állás után szűrve fogyasztjuk.
 

Nyárfabimbó (Populus nigra):

Kenőcs: Aranyeres csomókra ajánlott. 15 g friss nyárfabimbó, 10 g viasz, 20-20 g étkezési olaj és faggyú, nedvesség elpárolgásáig főzzük, szűrjük, hűlésig keverjük.

Ökörfarkkóró-levél (Verbascum):

Borogatás: Leveleiből tejjel készítsük, aranyeres csomók elmulasztására.

Pásztortáska (Capsella bursa pastoris):

Tea: Aranyér vérzésénél ajánlott. 4 g pásztortáskafű, 3-3 g mezei pimpó és porcsinfű 2 dl vízhez. A szűrletéből óránként egy evőkanálnyit kell bevenni.

Varázsmogyoró (Hamamelis virginiana)

Tea: Egy evőkanál fű 2 dl vízhez, 5 percig állni hagyjuk, leszűrve borogatásra alkalmas.

Erdei mályva (Malvia silvestris)

Összetört leveleiből borogatást készíthetünk.

Borsos varjúháj (Sedum Acre)

Összetört leveleiből borogatást készíthetünk, vagy kenőcsként használhatjuk. 
 

Homeopátia: 

Aesculus (Vadgesztenye):

A szer a vadgesztenye érett terméséből készül. Használható krémként, közvetlenül, vagy szájon át szokásos homeopátiás pirulák formájában.

Hamamelis: (Csodamogyoró):

Anyagát az észak-amerikai Virginiai csodamogyoró nevű cserje adja. Alkalmazható közvetlenül az érintett területen krém, vagy bedörzsölő formájában és/vagy szájon át, a szokásos homeopátiás pirulák alakjában.

Gyógyászati hexameterek

Orvosi zsályalevél

Salvia officinalis —halld, így szól a javallat.
Stressz, idegesség gyötrik az elméd: főzete nyugtat,
megmondom neked azt is, használd májzavar ellen,
jót tesz bélben, görcsöket oldván, széltelenítő,
párállást gátlandó zsályateát iszom én is,
zsályalevéllel süss húst, méditerán halat és még
készíthetsz vele angol zsályás sajtokat éppúgy,
hómeopathia-szerként ettől jobb a keringés,
orvoslási szakértők adják nőiclimaxra,
gége, torokgyuszi, mandulafájás: gargarizálj csak,
frissen tartja a szád is, tisztítsd át fogaid hát!

Fœniculum vulgare
(édeskömény, ánizskapor)

Fœniculum vulgare vagy egykori néven fennel,
ősi likőrzamat és még szappanok illata sokszor,
fűszerezésre Durance mentén szaporítják.
Friss ánizskapor ágát használd sütve halakba,
tedd levelét a salátákba, s nyárshúsra a szárát,
zöldség és juhos ételek, disznók fűszere magpor,
idd teaként, ha hasad fáj, enyhül tőle a bélgörcs,
gyógyszer van gyökerében, köptet, ajánld köhögésre,
szélszorulás, gyomorégés, hasmars, rosszul emésztés:
rágcsáld magvát, múlik a gondod, plusz üde lesz szád,
és fennelmagolajjal küzdj bacterium ellen.

Forrás: Konzervatív Tea-Kör

Édeskömény, más néven ánizskapor vagy fennel

Augusztus közepén, a mindent felperzselő forróság időszakában az édesköményágyás üdén, zölden virít. Közeledve a kusza szálak szövedékéből álló növényhez édeskés, jellegzetes illata felfrissíti tikkadt tüdőnket, elmorzsolva egy-egy szálacskát, megízlelve zamatát a melegtől elvesztett étvágyunk visszatér.

Az édeskömény a Mediterráneumban vadon nő, az ókori birodalmak lakói értékelték gyógyító hatását. Használták a görögök, rómaiak és a kínaiak is. A gumós édeskömény segíti az emésztést, ezért Petronius idején, a nagy római lakomák előtt rendre egy kis édeskömény-őrleménnyel teli szelencét adtak körbe, melyből már egy szippantás is elégnek bizonyult, hogy végigehessék a különböző fogások garmadáját. De mint üde fogás is szerepelhetett az asztalokon sóval, borssal, ecetes olajjal fűszerezve.

Az angolszász mágikus orvoslás a XI. századból fennmaradt kéziratokban kilenc szent gyógynövényt említ, köztük szerepel az édeskömény is.

A középkori orvostudomány szembetegségek kezelésére javallta az édeskömény forrázatát. Különösen sok édeskömény termett Madeira szigetén, amikor azt a portugálok az 1420-as években birtokba vették. Tengerész Henrik expedíciójának vezetője, Joao Gonçalves Zarco sokat szenvedett krónikus szembajától. A sziget száraz, sókban gazdag talaján nagy mezőkben tenyészett az édeskömény. E gyógynövény segítségével Zarco kigyógyult bajából és hálából az édesköményről nevezte el az öblöt, ahol a sziget későbbi fővárosát Funchalt megalapították. A növény latin nevéből (Foeniculum vulgare) származik portugál elnevezése: funcho.

Termesztése

Az édeskömény két másik növényre is emlékeztet bennünket. Levelei a kaporhoz hasonlóak, míg íze különleges, pikáns, kissé savanykás, az ánizsra emlékeztető. Szárai ropogósak, levelei csillogó zöldek. Három fajtáját használhatjuk gyógynövényként: a fűszerköményt, a kerti édesköményt és a főzelék vagy más néven gumós édesköményt (ennek levelei hagymaszerűen tömör gumót képeznek).

Melegkedvelő növény, de eltűri a hűvösebb éghajlatot is, éppen ezért magjai akát 6-7 °C-on kezdhetnek csírázni, bár a legkedvezőbb a 18-20 °C számára. A szép virágzathoz és a magérleléshez már szükséges a 25 °C körüli hőmérséklet. A tél közeledtével sem kell aggódni, mert a -8-10 °C-os hideget az édeskömény tövei hó nélkül is átvészelik, s ha még ennél is hidegebb idő köszönt rá, a hótakaró védelme alatt áttelel.

Az édeskömény számára nélkülözhetetlen a sok napsütés, mert erősen fényigényes. Gyenge fényben, árnyékban virágzata alig fejlődik és az is megeshet, hogy a virágok a magok megérlelése nélkül hervadnak el.

Vízigénye harmonikusan együttváltozik a tájainkra jellemző időjárással, a kora tavaszi vagy késő őszi esősebb, nedvesebb idő segíti a csírázást és a növekedést, míg a nyári száraz forróság alatt beérnek sárgás virágában a magok. Minthogy évelő növény, ezért a második évben már oly mélyre ereszti gyökereit, hogy a víz hiánya sem okoz számára problémát.

A legeredményesebben középkötött talajon termeszthető, de szinte bármilyenen megél, kivéve a szélsőséges pangó vizű, nyirkos, hideg talajokat, ott kipusztul.

Magjait közvetlenül szabadföldbe vethetjük kora tavasszal vagy késő ősszel, 2-3 cm mélyre és 40-50 cm sortávolságra, 2-3 cm tőtávolságra. Ősszel érdemesebb sűrűbben vetni, hogy az esetleges gyengébb kelés tavasszal ne látsszon meg sorain. Négy-öt leveles korban még ritkítani ajánlott a tőtávolságot 10-15 centiméteresre.

A gumós édeskömény termesztése ettől kissé eltérő, mivelhogy a betakarítás miatt egyéves növényként kell gondoskodnunk róla. Április közepétől kezdhetjük vetését 10-15 naponként, szakaszosan, így biztosíthatjuk folyamatosan a termést. Július vége után, már ne vessük. Sortávolságra javasolt a 40 cm betartása, tőtávolságra pedig 15 cm az ideális. 80-100 nap elteltével már szedhetők az érett gumók.

Hogyan gyűjtsük?

Leveleit és szárait virágzás előtt akár többször is vághatjuk. Mivel magjai gyorsan kiperegnek a virágzatból, érdemes még a teljes érés előtt levágni az ernyős virágfejet és száraz, hűvös helyen kendőre terítve útóérleltetni. Gyökerét ősszel kell kiásni és lassan szárítani.

Mire jó?

Magjait levesekbe és halételekbe főzhetjük.
Gumóját reszelve káposztasalátához adhatjuk, vagy használhatjuk sütéshez, egytálételekhez és főzeléknek.
Az abszint fő ízesítője a fehér ürömmel és az ánizzsal együtt.
Szárított kocsánya a provance-i konyha fűszervilágának fontos alkotója.

Olaja, teája alkalmazható gyomor-és bélgörcsöknél, oldja a szélgörcsöket, megszünteti a puffadást, így erősíti a gyomrot, javítja az emésztést, segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát. Nagyobb mértékben alkalmazva hashajtó és féregűző hatása is ismert.
A máj munkájára is jó hatással van, serkenti a májsejtek újratermelődését.
Meghozza az étvágyat.
Fertőtleníti a vesét, elpusztítja a baktériumokat, ezért alkalmazható vese- és hólyagbántalmakra, de tartsuk szem előtt vízhajtó hatását is.
Hormon tartalma miatt férfiaknál a prosztata duzzanat kezelésére javallhatjuk, míg nőknél tejszaporító hatása ismert és a rendszertelen menstruáció kezelésére ajánlható, valamint enyhítheti a változókor tüneteit.
Légúti problémáknál eredményesen alkalmazható, mert köptető és nyálkaoldó, antibakteriálisan fertőtlenít, és gyulladáscsökkentő.

Forrázata szembetegségeknél borogatásként használható, izom és ízületi bántalmak esetén bedörzsölő szerként oldja az izom-összehúzódást. Zsíros és tisztátalan bőr rendbe hozására is ajánlható. Gőzének inhalálása elindítja a hurut felszakadását, és nagyszerű toroköblögető.

Az édeskömény olaja a női lélek enyhe és vigasztalója. Megkönnyíti az érzelmek rendbeszedését, feldolgozását. Segít a biztonságérzet megszerzésében és megtartásában, oldja a magánosságérzet okozta fásultságot.

Vonzza a fecskefarkú pillangókat.

Hogyan használjuk?

Tea: 1 teáskanálnyi magot 2,5 dl vízben 15 percig főzünk. Naponta 2-3-szor fogyaszthatunk 2-2 dl teát, étkezés előtt 20-30 perccel. Emésztéssel kapcsolatos problémákra mindig édesítés nélkül kell inni. Teakeverékekbe is rakható, ha a magokat összezúzzuk, kevesebb ideig kell forrázni. Olyan keverékekbe ajánlott tenni zúzott formában, aminek a többi alkotórészét is forrázni kell.

Teakeverék: egyenlő arányban édeskömény, cickafark, komló. A késő menstruációnál 10 nappal annak ideje előtt kezdjük inni a teakeveréket, és utána rendszeresen, minden nap fogyasszuk azt.

Illóolaj: Előállítása vízgőz-desztillációval történik. A növény illóolajtartalma 5%, ami azt jelenti, hogy 1 kg édeskömény olaj előállításához 20 kg szárított mag szükséges. Érdemes rendszeresen fogyasztani 1-2 cseppet 1 dl vízben elkeverve emésztési zavarok, megfázás, székrekedés, köszvény, tüdőbetegségek és bélféreg esetén.

Még többet az édesköményről , elsősorban hölgyeknek

Rozmaring

Egy rozmaring ágacska keskeny, rugalmas levélkéinek megdörzsölése után belélegezve a friss, fanyar illatot, átélhetjük annak testet, szellemet ösztönző hatását. Kipárolgása átjárja tüdőnket, élesíti elménket, akárcsak a hegyi levegő.

Hellász lakói Mnémoszüné ajándékaként tekintettek a rozmaringra. A didaszkaleion diákjai fejükön rozmaringkoszorút hordtak, így elméjük friss és éber maradt. Az elhunytra való emlékezés virága éppígy a rozmaring volt, a temetési szertartásokon füstölőkbe tették, és sok síron bókoltak a rozmaringbokor kékesfehér virágai. Az esküvőkön a házastársi hűséget jelképezte. Minden menyasszonyi csokorban illatozott egy szál rozmaring is. A görögök ízesítésre is használták ágacskáit, a nyers vagy főzött magvakat mézzel fogyasztották.

Egyiptomban a rozmaringos kenyér egyike volt a sokféleképpen fűszerezett kenyérféléknek.

Leírásokban fennmaradt, hogy az ókorban a rozmaring leveleit elsősorban füstölőszernek, illetve bor fűszerezésére és a fürdővízéhez adva afrodiziákumként használták.

Az arab gyógyítók emlékezet, beszédkészség javítására használták, vallották, hogy föltárja a szívet, bölcsességet hoz, ösztönöz a célok megvalósítására, növeli az akaraterőt.
Paracelsus a gyógyító tevékenység alapvető növényének nevezte, alkalmazta az elme bántalmaira, valamint a szem-, szív- és májbetegségek kezelésében is.

A legenda szerint a Krisztus utáni első évszázadban bencés szerzetesek hozták a meleg földközi-tengeri tájakról, a száraz hegyoldalak lejtőiről Európa hidegebb tájaira. Bár valószínűbbnek tűnik, hogy a Római Birodalom alatt terjedt el a Kárpát-medencében, valamint a Brit szigeteken is. Latin meghatározása két szó összevonásából származik: a marinus=tengeri, és a ros=harmat szavakból, egyben utalhat a remembrance, emlékezés szóra is.

A keresztény létszemléletben az élet-halál körforgás, az összetartozás és a hűség, az apró kékesfehér rozmaringvirág pedig a szűzi tisztaság jelképe.

Szűz Máriához kötődik a virág kékesfehér színezetének története is. Amikor Jézus anyja Egyiptomba menekült, egy rozmaring bokor előtt szőtte kék fonálból köntösét, s hogy meg ne lássák, a bokor fehér virágait kékesre változtatta, így védte Őt.

Európa-szerte is széleskörűen használták a rozmaringot, a kórházakban fertőtlenítették vele a levegőt, de szokás volt a párna alá is helyezni a gonosz szellemek elűzésére. A lovagkorban szerelmi bájitalt készítettek belőle. A vágyott hölgy szívének megszerzése érdekében kinyílt virágú rozmaringgal érintették, bízva abban, hogy így szerelembe esik. XVII.- XVIII. században a legfontosabb halotti misztériummal összefüggő virág. Shakespeare Hamletjében Ophelia így énekel: "Itt egy rozmaringszál az emlékezetre, kérlek édes rózsám, hogy jussak eszedbe." A rozmaring Árpád-házi Szent Erzsébet virága, éppen ezért nevezték el róla később a rozmaringolajat tartalmazó Aqua Reginae Hungariae gyógyitalt. Sebastian Kneipp atya a XIX. századi Német Császárság neves gyógyítója a rozmaringot vérkeringést fokozó tulajdonságai miatt illesztette hidroterápiájába.

A magyarság körében is jellemző a rozmaring-szimbolika megjelenése, különösen ünnepekkor. A lányok ruhájára, a menyasszony koszorújába egy rozmaringszálat tűztek. A vőfély borosedényét rozmaringgal díszítették vagy rozmaringmotívummal díszített cserépkancsót helyeztek elé. A fazekas a lánynak szánt vizeskorsóra is rozmaring ágat festett és rozmaringot véstek a lánynak ajándékozott mángorlóra is. A rozmaring a szűz menyasszonyt jelenti: Ha leszek, leszek, menyasszony leszek,/Vőlegény mellett rozmaring leszek." A népművészetben "Rozmaringos"-nak nevezik a halszálkás motívumot, mondják, hogy lányok haját is "rozmaringosra"-ra fonják. A rozmaring-motívum Ajak nagyközség címerébe is bekerült.

A svábok lakta falvakban erőteljesebben jelenik meg a rozmaringmotívum. A jegyespár rozmaringággal a kezében járt vasárnaponként a templomba, így hozták az emberek tudtára, hogy jegyben járnak. Az esküvő alkalmával a vendégsereg a menyasszony rokonaitól színes selyemszalagokkal díszített ágacskákat kaptak, melyet a templomba menetelkor mindenki a kezében tartott. Szentelt vízbe mártott rozmaringággal permetezték meg a gyermekágyas anyát és a gyermeket. Az adventi ünnepkör névnapjait szokás volt piros almába szúrt szalaggal díszített rozmaringgal köszönteni. A betlehemezés kellékei között is megjelenik a rozmaring, azzal díszítik a pásztorok kalapjait, a lányok rozmaringcsokorral díszített botot visznek, egyes szereplők fején rozmaring korona van, a nagy angyal egy almába tűzött apró masnikkal díszített rozmaring ágat visz. A regruták is rozmaringággal díszítették kalapjukat. Az emberi lét végén a ravatalt, a koporsót és a fedelét is e növénnyel díszítették, és a sírra is egy rozmaring bokrot ültettek.

Termesztése

A rozmaring fás szárú, az ajakosok családjába tartozó, 2 méteres magasságig megnövő örökzöld cserje, levelei a fenyőkére emlékeztetnek. A tengerpartok közelében, száraz, meleg éghajlatú területeken vadon nő.

A napfényes és jó lefolyású, meszes talajokat kedveli. A növény a fagypont körüli hőmérsékletet különösebb gond nélkül átvészeli, - nagyobb hidegekben viszont ajánlatos a töveket szalmával fedni, takarni. Késő tavasszal, virágzás után vágjuk vissza.

Magvait tavasszal vethetjük, 21 °C-os, védett helyre vagy tálcára. A csírászás 1-2 hétig tart. Félfás hajtásdugványról nyáron gyökereztethetjük, vagy ősszel bújtathatjuk. A dugványok július-augusztusban a beérett hosszúhajtások feldarabolásával készíthetők.

Hogyan gyűjtsük?

Leveleit virágzáskor ajánlatos szedni, árnyékban szárítani , de egész évben használhatjuk friss hajtásait.

Mire jó?

A rozmaring zsályával és hagymával együtt pácok, szószok ízesítésére, illatosítására alkalmas. Vadas és szárnyas sültek, de főleg zsíros húsételek, töltelékek mediterrán fűszere. Főzelékhez, főtt halakhoz és gombás ételekhez is jól illik. A rozmaringgal (és kakukkfűvel) ízesített kenhető sajtok mindegyike könnyű és ízletes.

Teája sokoldalú gyógyfőzet használható májbetegségek esetén; epehajtó; fejfájás (migrén) csökkentésére; hatással van a központi idegrendszerre, elősegíti a szellemi tisztánlátást, segítségével könnyebben túljutunk a nyomasztó hangulatokon, búskomorságon, hosszabb idegőrlő időszakon, szellemi kimerültségen, tompaságon; élénkíti a vérkeringést, emeli a vérnyomást, keringésfokozó, alkalmazható időskori szívpanaszokra; tonizáló hatású; szélhajtó, emésztésjavító, alkalmazható telítettségérzésnél, puffadásnál és görcsökkel járó gyomor- és bélpanaszoknál, valamint szájöblítő és enyhíti a másnaposság tüneteit.

A fürdő serkenti a bőr vérellátását és fokozza az érzékenységet, afrodiziákum. Az alsó végtagok keringését javítja, valamint alacsony vérnyomás esetén alkalmazható.

Illóolaja idegerősítő, ösztönző, ízületi gyulladások, ficamok, duzzanatok, rándulások,meghűlések, influenza, emlékezetzavarok, fejfájás (migrén) kezelésére alkalmas, enyhíti a pikkelysömör és az ekcéma viszketését is, javítja a petyhüdt, öregedő bőr állagát, de kezelhető vele pattanásos, foltos bőr, segíti a sejtek anyagcseréjét, táplálja fejbőrt és a hajat.

Kenőcs formában idegzsábára, ekcémára, reumára és kissebb sérülésekre is használható, vérkeringés-serkentő hatású is.

Rozmaring-szeszes bedörzsölés izom- és ízületi fájdalmak kiegészítő kezelésére hatásos.

Áldott állapotban lévő nők ne használják, mivel alhasi vérbőséget okozva vetélés következhet be.
Belsőleg túladagolás esetén vesekárosodást eredményezhet.

Virágai vonzzák a méheket.

Hogyan használjuk?

Bor: Vágjunk apróra 20 gramm friss rozmaringlevelet, és tegyük borosüvegbe. Öntsünk rá 1 liter könnyű fehérbort, és légmentesen zárjuk le. Egy hét után szűrjük le vászonruhán. Naponta kétszer 1 pohárka bor fogyasztása a megfelelő adag.

Fürdő: 50 gramm friss rozmaringlevelet keverjünk össze 1 evőkanál olívaolajjal, és forraljuk fel 1 liter vízben. Hagyjuk negyedórán át állni, majd szűrjük le, és öntsük a főzetet a fürdővizünkhöz.

Fűszerkeverék: só, bors, kakukkfű, rozmaring és Cayenne-bors egyenlő arányban.

Tea: 1 csésze forrásban lévő vízzel forrázzunk le 1 teáskanálnyi összevágott rozmaringlevelet, majd 10 perc elteltével szűrjük le. Naponta 2-3 csészényit fogyasszunk. A teát terhes nők nem fogyaszthatják!

Levendula

A tömött levelű levendulabokrokból kiemelkedő fürtösfejű lila virágok sora nemcsak a szemnek megnyugtató, hanem illata a görcsös aggodalmakat feledteti, ellazítja a testet és segít a gondolatok kitisztításában. Egy levendulasor bölcs elmélyüléshez segítheti a füvészkertben szemlélődőt.

Ókori históriák lejegyzik, hogy az egyiptomiak, a föníciaiak és Arábia népei a növényt mumifikálásra és illatosításra használták. A Római Birodalomban a levendulaolajat a közfürdők vízébe keverték vagy bedörzsölték vele testüket, de ízesítették vele ételeik és szétpermetezett esszenciájával frissítették a levegőt. Kétféle nyelvi értelmezés is alátámasztani látszik azt, hogy a rómaiak adták a latin nevét (lavare – mosni, vagy livendula – fakó és kékes), amelyből a mai név származik.

Kr. e. 600 körül érkezhetett a görög Hyeres szigetekről Európába, először Franciaország területén honosították meg.

A keresztény legendáriumok az Édenkert egyik megmaradt virágának írják. Kedves legenda szól arról, hogy Szűz Mária levendulabokorra helyezte a kis Jézus ruháját száradni, és ettől a bokor virágai lelket felvidítóan kezdtek illatozni. Szokás keresztény házakban levendulakeresztet akasztani az ajtó fölé a ház védelmére.

A reneszánsz Európában a mosónők levendulával illatosították a fiókokat, és levendulabokrokon szárították a ruhákat, emiatt „lavender”-nek nevezték őket, de elképzelhető, hogy e kifejezés a latin lavare (mosni) igéből képződött.

A levendula a tisztaságnak, a hűségnek és az állhatatosságnak szimbóluma.

Termesztése

Az ajakosvirágúak (Labiatae) családjába tartozó örökzöld félcserje, Ázsia nyugati tájain és Kelet-Indiában vadon terem. 21 fajtáját ismerjük,de a természetgyógyászat szempontjából csak három értékes.

A magokat tavasszal 18 °C-os, védett helyre vagy tálcára vessük, a csírázás 18-28 napig tart, magról ritkán lesz fajtaazonos a növény. Késő tavasszal a tövek trágyázásával hajtathatjuk is a nem virágzó szárakról.

Évente tavasszal metsszük meg, de ne vágjuk vissza egészen a fás szárig. -15 °C-ig fagytűrő, könnyű, enyhén száraz napos vagy félárnyékos talajon neveljük.

Hogyan gyűjtsük?

A virágokat nyáron (június-július), nyílásukkor vágjuk, frissen és megszárítva is használhatjuk. Lazán elhelyezve tálcán, vagy felfüggesztett csokrokban is száríthatjuk. A leveleket friss vagy szárított felhasználáshoz virágzás előtt szedjük.

Mire jó?

• Virágával ízesített cukorral kalácsokat készíthetünk.
• Sült bárányt ízesíthetünk néhány levéllel.
• Illóolajával égéseket, csípéseket, vágásokat kezelhetünk.
• Az illóolaja fürdővízhez adva nyugtató, pihentető, lazító hatású.
• Olaját homlokra dörzsölve enyhíthetjük a fejfájást.
• Főzete köhögéscsillapító.
• A test bedörzsölése külső izomlazító és fertőzésgátló hatású, reumás fájdalmak, idegzsába kezelésére is jó.
• Lassú tűzön égetett olajával illatosíthatjuk a levegőt.
• Hatásos szúnyog-, muslinca- és légyriasztó.
• Szárított virágával megtöltött zsákocska elűzi a molyokat.
• Virágai vonzzák a méheket.
• Kertben más növény - általában rózsa - mellé ültetve elűzi a levéltetveket.

Hogyan használjuk?

Tea: 1 csésze forrásban lévő vízbe tegyünk 2 teáskanálnyi levendulavirágot, hagyjuk állni 5-10 percig, majd szűrjük le. Ízesíthetjük mézzel. Belsőleg csak orvosi felügyelettel ajánlatos alkalmazni.

Olaj: 1 maréknyi szárított vagy friss virágot tegyünk jól zárható üvegbe és öntsünk hozzá negyed liter olíva olajat, majd tegyük napos, meleg helyre, és hagyjuk 3-4 napig érlelődni. Ezután szűrjük le, majd a kész olajat hűvös helyen tároljuk.

Fürdő: Forrázzunk le 50 g levendulát 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd öntsük a fürdővízbe.

Masszírozáshoz a nagy töménységű illóolajából 1-2 cseppet elegendő összekeverni egy evőkanál étolajjal, vagy mandulaolajjal.

A Pannonhalmi Apátság levendulái
Továbbiak a levenduláról
Egy kis gyógynövénytörténet